miércoles, 6 de marzo de 2013

Frases motivadoras para entrenar


Sin sacrificio no hay victoria.

El dolor es temporal..El orgullo es para siempre.

Lo que dios no me otorgo de genética,me lo otorgo de huevos.

Arnold
No te conformes con tus logros, aprende a amar el reto, pero ante todo mantente siempre hambriento.

Arnold
La mente se rinde antes que el musculo

El ejercicio es el rey, la nutrición, la reina, si los unimos ,tendremos un reino.

Bebed 4 litros de leche fresca todos los días y creceréis como las setas

Cuando un joven coge una barra y empieza a entrenarse es feliz,  gana fuerza, ve que las piernas responden mejor y sus amigos hacen comentarios sobre su esplendido aspecto, el mundo es maravilloso!!

Para desarrollar los músculos hay que entrenar como un caballo, lo que significa que no puedes comer como un pajarito

No te lamentes, no mires atrás, no critiques, no mires a la farmacia, no llores. Solo entrena duro sin más excusas

No adules, no malinterpretes, no te mientas, no sueñes cosas imposibles,ve día a día, cree en ti, tu cuerpo es una enorme sorpresa y es tuyo. 

No des más vueltas por el gym, no busques esa maquina milagrosa, no bucees más en Internet  no busques milagros, solo los básicos tienen la respuesta.

No preguntes, no te duermas, no te pongas pesos de chica, no critiques más, sabes lo que hacer, es incomodo pero lo sabes,son los ejercicios básicos, ve y hazlos ya!!

No busques el batido perfecto, deja esos dulces, deja el alcohol, levántate de la silla, no seas tan cobarde, no abandones el barco,come mejor, come más!!

Pocas repeticiones masa, muchas repeticiones definición, la masa y la definición te las da la dieta, no creas en leyendas falsas.

Respeta a tu cuerpo y respetate a ti, duerme, descansa, relájate  rodeate de buena gente, huye de la falsedad y de la envidia, escucha a tu espíritu y vive sano.

Querer es poder, no te quejes, podría ser mucho peor, puedes estar lesionado o enfermo pero mientras puedas da el máximo, cree en ti, no busques más, eras tu al que buscabas, perfecciona la obra maestra que es tu cuerpo,cree en ti como si fueras el único.

Recuerda que si tu entrenas duro, ellos entrenan más.

tener un poco de vigorexia no es malo, porque eso te motiva a seguir creciendo.

Una persona que no le importe seguir creciendo o mejorando, con el tiempo dejara de lado su físico.

Puede que no sea el mejor ... Pero no voy a dejar de intentar serlo.

No Ganes Por Los Que Te quieren Ver Ganar... Gana Por los que Te quieren Ver Perder

Somos dueñ​os de nuestro propio destino..y en nuestras manos esta el tomar las acciones adecuadas para no arrepentirnos después de decisiones equivocadas

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa

La paciencia es la fortaleza del dé​bil y la impaciencia, la debilidad del fuerte.

Pregúntate si lo que estas haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. 

Desde que me cansé de buscar e aprendido a hallar.

El guerrero más poderoso es aquel que logra vencerse a sí mismo.

El mundo exige resultados. No les cuentes a otros tus dolores del parto... Muéstrale al niño. indira ghandi

Realiza cada una de tus acciones como si fuera la última de tu vida.

Nuestros sueños pueden convertirse en realidad si los deseamos tanto como para ir tras ellos.

Todo empieza con un sueño. Suéñalo y podrás lograrlo.

El arte de vencer se aprende en las derrotas

El trabajo más duro, es el no rendirse.

Sufre el dolor de la disciplina, o sufre el dolor del arrepentimiento.

Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije, ' No me voy. Sufro ahora y vivo el resto de mi vida como un campeón. Muhammad Ali (Cassius Clay) 

Obsesionado es tan solo la palabra que usan los perezosos para describir a los dedicados.

Nunca es demasiado tarde para convertirse en lo que debia haber sido.

Los perdedores piensan que el sacrificio es un castigo, no un necesidad.

Cada vez que haces trampa en tu dieta, cada vez que eres demasiado perezoso para ir al gimnasio, cada vez que te desvelas..Simplemente haces que sea mas facil para mi ganarte.

Cuanto más sudor en la paz, menos sangre en la guerra.

El fracaso no es lo peor, lo peor es no intentarlo..

Ve fuerte o vete a casa   

Rendirse no es una opción

El talento solo es una parte del éxito; el resto es trabajo y sacrificio

El dolor que sientes hoy sera la fuerza que sentirás mañana.

Las lagrimas te brindaran compasión, el sudor te brindara resultados. 

"Dormir, comer y entrenar... el resto es sólo esperar...

Aunque la cabeza diga basta, el corazón grita, adelante!!!

Podrán derribarme, pero jamas derrotarme. 

Hay una manera infalible de reconocer un genio, todos los idiotas intentan cerrarle el camino. 

No hay cuerpo imposible, sino mente incapaz.

Mientras tu te divertias de noche yo descansaba, mientras tu pensabas en ir al gym yo entrenaba, mientras tu comías yo me alimentaba, mientras tu eres un simple mortal yo soy un prototipo.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?.

Cuando te digan que estas obsesionado con tu cuerpo es que estas haciendo las cosas bien. 

Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre.

Para construir un bonito sueño lo primero que hace falta es estar despierto!

Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar

Es mejor haber pitufado y haber perdido que no haber pitufado nunca -Papa pitufo-

2 comentarios:

GENIAL TODAS!!!! Sobre todo la última :)

Excelente! Las usaré mientras entreno! Me encantó : "cuando te digan que estás obsesionado con tu cuerpo, es que lo estás haciendo bien " genial!!! :-)

Publicar un comentario en la entrada

Musculación para Principiantes. Con la tecnología de Blogger.