Mostrando entradas de septiembre, 2013

Tiempo de descanso entre series

El tiempo de descanso entre series es muy importante a la hora de realizar un entrenamiento. Si pasa mucho tiempo entre…

Pesos libres y máquinas

En la sala de musculación podemos encontrar muchos instrumentos, herramientas, accesorios, o como se quieran llamar, que…

Aminoácidos ramificados (BCAA)

Los aminoácidos ramificados ( isoleucina, leucina y valina ) ofrecen múltiples propiedades potenciadoras de los proceso…

Aminoácidos no esenciales

Los aminoácidos no esenciales son aquellos que pueden ser sintetizados en el organismo a partir de otras sustancias, po…

Aminoácidos esenciales

Los  aminoácidos esenciales  no pueden ser producidos por el organismo humano, por eso hay que introducirlos mediante …

Glutamina y sus cualidades

La glutamina es un aminoácido no esencial , esto quiere decir que nuestro cuerpo lo puede crear a partir de otros amin…

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