Rutina de bíceps
El bíceps se compone de dos cabezas, la larga en la zona externa del brazo y la corta en la zona interna del brazo. …
El bíceps se compone de dos cabezas, la larga en la zona externa del brazo y la corta en la zona interna del brazo. …
A la hora de entrenar nuestros brazos, el bíceps se lleva toda la atención dejando en un segundo plano al tríceps, si…
Todo el mundo sabe que las sentadillas son el mejor ejercicio para el tren inferior, pero hay a quien le gusta y a qu…