Recetas

Plato de comida con los diferentes grupos de alimentos

La alimentación es muy importante para lograr los objetivos al hacer ejercicio. Tanto si es en el gimnasio para ganar o perder peso, o para cualquier otro deporte, es necesario seguir una dieta que se acople a nuestras necesidades. En esta sección vamos a ver todo tipo de recetas fitness aptas para dietas. Aunque se esté haciendo una dieta, se pueden cocinar platos ricos y apetitosos sin pasarse de las necesidades de cada persona.

Batido de avena

Batido de manzana con proteína y creatina

Batido para aumentar el oxido nitrico

Bizcocho post-entrenamiento

Chop suey de pechuga de pollo

Claras con Plátano

Ensalada de atún y patata

Flan de proteína

Galletas de proteínas

Helado de proteína

Helado de coco y cereza light

Pechuga de pollo en salsa verde

Receta Seitán casero

Sándwich sin pan para definición

Tortilla de hipertrofia

Tortilla de Patatas

Tortilla Pizza "Buona Buona"

Tortitas de avena

Tortilla de Manzana


Musculación para Principiantes. Con la tecnología de Blogger.