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miércoles, 19 de diciembre de 2012

Animal Cuts


Animal cuts es un suplemento de la marca Universal que actúa como termogénico. Para lograr una buena definición, además de tener un nivel bajo de grasa hay que eliminar el exceso de agua subcutánea. Animal cuts está formado por ingredientes que se encargan de la oxidación de las grasas, de promover la diuresis y al mismo tiempo de mantener la masa muscular, a diferencia de otros termogénicos que no le dan importancia al mantenimiento de la masa muscular.

Es probable que te cueste eliminar grasa acumulada porque la tiroides no funcione correctamente (estas hormonas controlan el metabolismo), por resistencia sobre la insulina o debido a algún tipo de problema en los neurotransmisores. Quizá el problema no sea la grasa, si no el agua subcutánea. Puede darse el caso de tener bajos niveles de grasa y altos de agua subcutánea. Animal pak está pensado para evitar todas estas cosas tan complejas, por eso es uno de los mejores termogénicos del mercado ya que cada pack está formado por más de 28 ingredientes. Estos son algunos de ellos:

Complejo diurético.
Complejo lipotrópico.
Complejo metabólico.
Complejo termogénico.
Complejo tiroideo.
Potenciadores de la insulina.
Reguladores de los nucleótidos.
Reguladores de los neurotransmisores.
Complejo especial de Animal Cuts.

Animal Cuts incluye 3 potentes ingredientes que hacen de este suplemento uno de los mejores en su terreno: Cayena no estimulante, extracto de naranja amarga (sinefrina) y extracto de té verde.


Modo de empleo:

Llevando una dieta normal, toma un paquete al día durante 6 semanas y descansando una. Realiza ciclos de 6 semanas tomando Animal cuts y una de descanso y repite este ciclo hasta que consigas tus objetivos. En dietas muy estrictas e intensas puedes tomar 2 paquetes al día durante 3 semanas y descansar una haciendo ciclos. Este suplemento se debe tomar con el estómago vacío. Para obtener mejores resultados, toma Animal stack con Animal cuts y conseguirás una buena definición y aumento de masa muscular.

Precauciones:

No superar la dosis recomendada. Contiene cafeína, no juntar con otros suplementos que contengan cafeína. No recomendado para embarazadas, lactantes o menores de 18 años. Consulta a tu médico antes de tomar animal cuts y sufres problemas de tiroides, corazón, riñones, hígado, diabetes, dolores de cabeza, hipertensión, depresión o cualquier otro problema psiquiátrico, glaucoma, cualquier problema relacionado con la próstata o convulsiones. También es importante hablar con un médico si estás tomando antidepresivos u otro fármaco con o sin receta médica. Deja de tomar animal cuts como mínimo 2 semanas antes de una operación. Ante cualquier duda o síntoma extraño durante la toma de este suplemento, preguntar al médico de inmediato.

martes, 18 de diciembre de 2012

Animal Stak

Si estas buscando ganar masa musculardesarrollar al máximo tu fuerza, Animal stack es tu anabolico natural perfecto.

Cada dosis de Animal Stack contiene potentes dosis de sustancias que elevan los niveles naturales de testosterona.

Cuenta con bloqueadores de la DHT e inhibidores de la aromatasa, los cuales previenen de la transformación de testosterona en estrógenos.

Cuenta con un complejo vasodilatador que aumenta el flujo sanguíneo hacia los músculos logrando una mayor congestión y potencia en los entrenamientos. El aumento de flujo sanguíneo a los músculos hace que lleguen grandes cantidades de nutrientes y facilita su retención. Debido a esto, aumenta la fuerza, resistencia y recuperación en los entrenamientos además de acelerar el crecimiento muscular.

Estos son algunos de los beneficios de Animal Stack:

Aumento de energía
Aumento de masa muscular limpia
Aumento de síntesis proteica
Reduce el catabolismo
Mejora la recuperación
Contiene esteroles anabólicos naturales

Desde la primera semana se nota el aumento de fuerza y energía. Posteriormente, los músculos reaccionan instantáneamente en las primeras repeticiones, logrando una gran congestión muscular. Con tan solo un bote de Animal Stack lograrás un aumento de de 4 a 7 kilos de masa muscular. Además no provoca efectos secundarios debido a que contiene ingredientes naturales.

Información nutricional:
Modo de empleo:
Tomar una bolsa al día durante 3 semanas. 
Los días de entrenamiento, tomar una bolsa 45 minutos antes de entrenar y los días de descanso, tomar una bolsa durante las comidas a la misma hora que los días de entreno.
Descansar una semana después de las 3 semanas de ingesta, por los potentes efectos de Animal Stack.
Otros ingredientes:
Proteína de suero de leche, gelatina, celulosa microcristalina, fosfato dicálcico, ácido esteárico y estearato.
Presentación:
Cada envase contiene 21 packs.
Precauciones:
No apto para embarazadas y menores de 18 años
Preguntar a un nutricionista especializado antes de tomar cualquier producto nutricional.
No aumentar bajo ningún concepto la dosis recomendada.
Es necesario descansar una semana después de usar el producto antes de volver a usarlo.
Usar este suplemento en ciclos de 3 semanas seguidas por una semana de descanso.

Mantener fuera del alcance de los niños.
Atención:
Los suplementos alimenticios no sustituyen una dieta saludable y variada, tan solo complementan la dieta. Tampoco son medicamentos, ya que no diagnostican, previenen o tratan enfermedades.

Consultar al médico ante cualquier duda.

lunes, 17 de diciembre de 2012

Animal M-Stak

Animal M-Stack es un suplemento creado para aumentar al máximo tus ganancias musculares. Potencia las funciones de la hormona de crecimiento y testosterona de forma natural, y cumple 3 aspectos, mantener estables los niveles de testosterona, reducir que las hormonas anabólicas como la testosterona se conviertan en estrógeno o dihidrotestosterona y mantener elevados los niveles de testosterona libre.

Es muy importante mantener los niveles altos de testosterona libre, ya que se encarga de los procesos anabólicos musculares y la tenemos en cantidades mínimas, menos del 2%.

Si quieres sacar el máximo partido a tus hormonas de manera natural y sin cambiar el funcionamiento del organismo, prueba Animal M-Stack.

Estos son algunos de los beneficios de Animal M-Stack

Reduce el catabolismo
Aumento de la síntesis proteica
Aumento de energía
Aumento de masa muscular limpia
Acelera la recuperación muscular
Contiene esteroles anabólicos naturales


Modo de Empleo:
Tomar una bolsa  al día durante 21 días. Los dias de entrenamiento, tomar una bolsa 30-45 minutos antes de entrenar. Los días de descanso tomar una bolsa entre las comidas. Tomar en ciclos de 3 semanas y descansar una. Repetir el proceso hasta conseguir los objetivos.

Precauciones:
Animal M-Stack es un suplemento dietético y no sustituye ninguna comida.
No es un medicamento, por eso no diagnostica, trata, cura o previene ninguna enfermedad.
No tomar menores de 18 años, embarazadas, lactantes, o personas con patología hepática o renal. Consultar a un médico en caso de uso prolongado, de 6 a 8 semanas.
Manténgase fuera del alcance de los niños.
Guardar en un lugar fresco y seco.

jueves, 15 de noviembre de 2012

Como ganar masa muscular y perder grasa a la vez


Lo más importante para ganar masa muscular es consumir más calorías de las que se queman cada día. El efecto negativo de esto es que también se gana grasa. Lo ideal es encontrar el punto exacto en el que se gana volumen sin ganar prácticamente nada de grasa o incluso nada.
Todo el mundo que entrena en un gimnasio conoce las fases de volumen y definición. Cuánta menos grasa se acumule en la fase de volumen, menos hay que reducir en la fase de definición. Vamos a ver que pasos hay que seguir para conseguir esto.

El entrenamiento
Se necesita un entrenamiento pesado para crecer. Hay que forzar al cuerpo entrenando más duro de lo normal para que no se acostumbre y se desarrolle. El músculo quema grasa a la vez que crece.

El descanso
Se puede seguir un buen entrenamiento y una buena dieta, pero si no se descansa lo suficiente, el esfuerzo no servirá de nada. El cuerpo metaboliza los nutrientes en las horas de sueño en estado de reposo, por eso, cuánto mas se descansa, más y mejor trabaja. Si no se descansa bien, los nutrientes serán expulsados o acumulados en forma de grasa.

La nutrición
Hay que elegir correctamente los alimentos porque estos serán decisivos a la hora de crecer y para la cantidad de grasa que pueda acumular. Hay que comer de forma que se mantenga un estado anabólico y evitar el catabólico. La gente piensa que la clave para activar el anabolismo es la ingestión de proteínas, pero son los carbohidratos, especialmente los consumidos inmediatamente después de entrenar.

Cuando se entrena, el cuerpo quema las reservas de glucógeno (azúcares almacenados). Si  los niveles de glucógeno se mantienen muy bajos, el organismo entra en estado catabólico y degrada el tejido muscular y otras proteínas con el fin de reconstituir los depósitos de glucógeno. Esto no es bueno porque significa que esas proteínas no están disponibles para construir nuevos músculos o para permitir recuperar el actual. Se necesita un medio de transportar tantos hidratos de carbono como sea posible a los músculos justo después de entrenar para evitar esa situación negativa. 
Esto se consigue incrementando la cantidad de carbohidratos que se ingieren justo después de entrenar y que esos carbohidratos sean de asimilación rápida para que entre más rápido al organismo y mantenga el estado anabólico.
Existen 2 clases de hidratos de carbono. Los de alto y bajo índice glucémico. Se les llama así por la rapidez con la que los absorbe el cuerpo. Cuanto más alto sea el indice glucémico, más rápido los digiere el cuerpo y los absorbe el músculo. Un índice glucémico de entre 70 y 160 se considera alto y entre 55 y 69 se considera medio, mientras que por debajo de 55 se clasifica como lento.
Hay que utilizar carbohidratos de indice glucémico bajo en todas las comidas del día menos en la de después del entrenamiento. Eso hace que se quemen lentamente en el organismo y proporcionan una liberación constante de carbohidratos para tener energía. De esta manera se evita que los niveles de azúcar en sangre se eleven demasiado rápido y que la insulina aumente, lo que produciría acumulación de grasa corporal.

La avena, el arroz integral, las legumbres, las verduras, etc, son ejemplos de carbohidratos de indice glucémico bajo para consumir durante el día.

Inmediatamente después del entrenamiento se aconseja consumir carbohidratos de alto índice glucémico, porque entran en el sistema mucho más rápido y reponen los depósitos de glucógeno inmediatamente para asegurar que los músculos disponen del suficiente para recuperarse enseguida. Eso los hará crecer en lugar de ser degradados para formar glucógeno con sus aminoácidos, o para ser empleados en otras partes del cuerpo en lugar de en el músculo, dónde son necesarios para mantener el estado anabólico.
El arroz blanco, la patata o la pasta son ejemplos de carbohidratos de indice glucémico alto aptos para después de entrenar.
Reducir la grasa corporal
Ahora vamos a ver cómo mantener la ganancia de grasa al mínimo.
El truco está en averiguar cuál es la cifra exacta de calorías que se consumen para a partir de ahí poder utilizar el sistema de “Montaña Rusa” para mantener el metabolismo dónde debe estar para ganar peso o perder, según las necesidades de cada persona. Vamos a hacer el ejemplo con unas necesidades de 3000 calorías.
En los días de descanso que no se entrena con pesas, reducir las calorías ligeramente por debajo de las necesidades. Se queda en unas 2850 o 2750. Haciendo esto, se sigue obteniendo suficientes nutrientes, pero al no entrenar no se quema tejido muscular. Con esa ligera reducción se ralentiza el metabolismo pero se mantiene el tamaño.

En los días de entrenamiento, aumentar las calorías la misma cantidad que se han reducido el día de descanso. Como en este caso las necesidades eran de 3000 calorías, se aumenta a unas 3150 o 3250. Esto acelera el metabolismo porque el organismo dispone de más calorías para quemar. Aunque se cambie la ingesta de calorías cada día con estos altibajos, la media diaria sigue siendo de 3000 calorías.

Un dato importante, es que los días de descanso es bueno hacer un poco de ejercicio cardiovascular a una intensidad moderada, durante unos 30-45 minutos para ayudar a quemar más grasa. 

Ganar músculo y perder grasa a la vez es algo muy complicado, pero siguiendo estos consejos y con esfuerzo se puede conseguir con muy buenos resultados.

Musculación para Principiantes. Con la tecnología de Blogger.