Dieta y rutina Sergi Constance
Dieta Sergi Constance Comida 1: Tortilla de 6 claras, 2 huevos y avena Comida 2: Carne roja, 6 tortitas de arroz y n…
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Irremediablemente y frente a la impotencia del ser humano, la fuerza de la gravedad produce sus efectos sobre el cuerpo…
Las triseries consisten en realizar 3 ejercicios para el mismo músculo desde ángulos distintos con el fin de trabaj…