Animal Pak cómo tomar

Suplemento Animal Pak

El famoso animal pak es uno de los suplementos más utilizados en el mundo del culturismo desde hace más de 20 años, y también en el mundo del fitness debido a sus grandes resultados y efectos sobre el organismo.

Es un potente pre entreno que te aporta grandes dosis de energía rápida para poder afrontar los duros e intensos entrenamientos que realizamos cada día para conseguir nuestros objetivos, aunque realmente está catalogado como multivitamínico.

En este otro artículo ya hemos hablado sobre el animal pak y sus ingredientes principales, y por eso en esta ocasión vamos a tratar de explicar más concretamente cómo tomar animal pak y cuándo tomarlo para conseguir los mejores resultados con este fantástico suplemento.


bote de animal pak

Animal Pak Dosis


La dosis de animal pak es de un solo sobre al día, ya que contiene una mezcla potente de ingredientes y con una sola toma es más que suficiente.

Animal Pak Cómo Tomar


Muchos de vosotros nos preguntáis cómo tomarlo y por eso vamos a explicarlo de forma más detallada:

Hay que tomar solo un sobre de animal pak 30 minutos después de la comida pre entreno, es decir, 30 minutos después de la comida más cercana al entrenamiento.

Por ejemplo: Si entrenas a las 17:00 pm, debes tomar una comida unos 30 minutos antes de entrenar y pasados los 30 minutos después de la comida, tomar el animal pak y salir hacia el gimnasio.

No es muy recomendable tomar el animal pak cercano a la noche porque puede dificultar el sueño. Lo mejor es tomarlo hasta la media tarde para que no interfiera en el sueño.

Esta es la mejor forma de tomar este suplemento para aprovechar al máximo su efecto como pre entreno y conseguir grandes dosis de energía extra en los entrenamientos, pero también hay gente que lo toma como otro multivitamínico cualquiera junto al desayuno por la mañana.


culturista haciendo peso muerto

Dato Curioso


Un dato curioso que mucha gente no sabe del animal pak y se suele asustar al verlo por primera vez, es que después de unas horas de tomarlo, la orina adquiere un color amarillo flúor. Pero no hay que preocuparse, eso es a causa del exceso de vitaminas en el organismo. La mayoría de multivitamínicos producen este efecto sin mayor importancia.

142 Comentarios

  1. Amigo, tengo varias dudas, cuantas dosis u sobres debo tomas para hacer un ciclo, se debe dejar descansar el cuerpo después de cada ciclo, se debe tomar algo para proteger el hígado y estómago. Y si debo o si es favorable tomarlo cuando no se entrena? Gracias por su Respuesta...

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    1. Hola cuenta ya con protectores podrias tomar algun protector individual pero viene con encimas digestivas
      Yo cuando no entreno no lo tomo pero no pasa nada si lo tomas sin entrenar.
      Y tiempo mas o menos 1 mes o 2 y darle descanso

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    2. Ya te dijeron un sobre por día lean bien no tomen más por que es tirar la plata

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  2. Hola. Debes tomar un solo sobre al día y solo los días de entrenamiento. Después de cada ciclo puedes descansar unas semanas. El animal pak ya lleva un protector. Saludos.

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    1. Hola, dices sólo los días de entreno? Si no se entrena no hace falta? No hace efecto por acumulación como la creatina? Gracias!!!

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  3. Buenas amigo, es mi primera vez tomando el Animal Pak y me esta dando mareos y siento un nudo en el estomago, eso es normal por ser la primera vez? o es algo grave?

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  4. Hola buenas. Quizá no sea un suplemento adecuado para ti. Deja de tomarlo y si siguen los síntomas acude a tu médico. Saludos.

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    1. Que tal e tomado animal pack los primeros días m sentía bien ahora m siento como muy acelerado es normal

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    2. Es normal por la cantidad de vitaminas que contiene

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    3. Hola , dice que no es recomendable tomarlo cerca de la noche, osea que si yo entreno de noche no lo puedo tomar?

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  5. yo tuve problemas en el riñón por tomar proteína en polvo, creatina y óxido! Puedo tomar tomar animal pak? O también tendré contradicciones

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    1. No lo tomes es un multivitaminico que carga bastante los riñones y si lo tomases bebe agua mucha agua

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  6. Hola. Si tuviste problemas de riñón por tomar esos suplementos, quizá no sea muy buena idea toma reste suplemento. Saludos.

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  7. Cómo tomar o mezclar animal pack y animal cuts? Se pueden mezclar?

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  8. Hola. Puedes tomar el cuts en ayunas y el pak 30 minutos después de la comida pre entreno tal y como explicamos en este artículo. Saludos.

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  9. Puedo tomar animal pack para trabajo fuerte para aumentar y poco de masa?

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  10. Hola. Si que puedes tomar el animal pak para entrenar duro y aumentar masa muscular. Saludos.

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  11. Hola, estoy tomando l-carnitina, puedo tomar al animal pak? Me lo tomo inmediatamente termine de comer o debo esperar 30 min después de comer?

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  12. Se debe tomar sólo los días de entrenamiento o se puede tomar todos los días?

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    1. Puedes tomarlo siempre pero es mas recomendble darle unos dias de descanso al cuerpo es cuando no entrenas y retomarlo los dias de entrenamiento

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  13. Hola. Puedes combinar la L-Carnitina con el animal pak perfectamente. Debes esperar 30 minutos después de comer para tomarlo. Saludos.

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  14. Hola. Debes tomarlo sólo los días de entrenamiento. Saludos.

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  15. Hola, si entreno por la mañana (7:30 am) lo debo tomar después de desayunar? Muchas gracias. Saludos.

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  16. Hola. Siempre se recomienda tomarlo 30 minutos después de la comida que precede al entrenamiento. En tu caso deberías desayunar a las 07:00 de la mañana y tomarlo a las 07:30. Saludos.

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  17. Hola antes de empezar a tomar el animal pak debo purgarme primero o no pasa nada ?

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  18. Hola. No es necesario hacer ningún tipo de limpieza antes de tomar el suplemento. Saludos.

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  19. Hola profe ! Se puede mesclar con proteínas y creatina el animal pak?

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  20. Buen día. Tengo una rutina basica en el gym. Y quiero mejorarla. Peso 82 kg. Y mido 1.75 y quiero mejorar mi entrenamiento. Puedo tomar sin inconveniente el animal pak?

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  21. Hola! Si que puedes combinar el animal pak con tus proteínas y creatina. Saludos.

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  22. Hola. El animal pak te ayudará a mejorar tus entrenamientos, pero para aprovecharlo al máximo debes entrenar de forma intensa y dura. Saludos.

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  23. Gracias la respuesta que necesitaba y también todas las preguntas gran ayuda gracias

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  24. Hola hago ejercicio de alta intencidad no voy al gym eso afecta en algo?

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  25. Hola quería consultar si después de tomar las 45 dosis que trae el tarro de animal hay q hacer algún tipo de descanso o se puede continuar tomándolo indefinidamente

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  26. Hola, entreno 6 días a la semana y es intenso mi entrenamiento, me siento muy cansado todo el día, y mi semblante luce así, este multivitamínico me ayudará a no sentirme ni verme agotado?
    Saludos!

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  27. me tengo que tomar las 11 pastillas seguidas?

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  28. Hola. Este suplemento te ayudará a mejorar tu rendimiento deportivo considerablemente. Saludos.

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  29. Hola. Puedes descansar 2-3 semanas y volver a tomarlo. Saludos

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  30. Hola. Si, este suplemento te ayudará a mejorar tu rendimiento deportivo y a no sentirte tan cansado. Saludos.

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  31. Hola. Si, debes tomar el paquete seguido. Saludos.

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  32. Hola yo entreno pesas a la mañana y crossfit a la tarde como debería tomar el animal pak y el animal pump?

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  33. Hola. En primer lugar deberías elegir entre uno de ellos porque ambos son pre entrenos y tomar los dos puede ser demasiado.
    Sea cual sea el que tomes, debes tomarlo antes del entrenamiento de la mañana para que no te dificulte el sueño.
    Saludos!

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  34. hola buenos dias yo tengo el animal pak normal entreno en las mañanas me los estoy tomando 30 min antes de entrenar el ayunas lo sigo tomando asi o como me recomiendas tomarlo

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  35. Hola buenas. El fabricante recomienda tomar el producto 30 minutos después de la comida pre entreno. Por lo tanto, deberías comer algo unos 30 minutos antes de entrenar y tomar el animal pak pasados esos 30 minutos.
    Saludos.

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  36. Hola, buenas noches
    Si dejo de tomar el animal pak, pierdo la masa muscular que gane tomándolo.

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  37. Hola! Soy fémina con un poco de sensibilidad a los estimulantes. Puedo tomarlo?

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  38. Hola yo corro todos los días de 9 a 10 kilómetros en que me puede ayudar el animal pak y si me ayuda en bajar de paseo y hacer músculo? Saludos.

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  39. Como estas me debo tomar las 11 pastillas de una sola o por lapsos ?

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  40. Yo entreno a las 5:30am media hora antes como algo y después me bebo el animal pack con k se puede beber ?

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  41. Hola. Lo mejor es tomarlo con agua.
    Un saludo.

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  42. Hola por razones de tiempo mi rutina de gimnasio empieza a las 5 30 de la mañana a que hora debo tomar el animal pack. Suelo desayunar a las 7:30 Ya en el trabajo. Muchas gracias.

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  43. Hola. Entrenando a las 05:30 de la mañana, la forma correcta de tomar el animal pak sería hacer un desayuno a las 05:00 y tomar el animal pak a las 05:30, pero aun así deberías esperar unos 15-20 minutos para que empezase a hacer efecto el suplemento y sacarle el mayor partido.
    Si te resulta imposible hacerlo así, quizá deberías valorar el tomar otro tipo de suplemento pre-entreno como cafeína, óxido nítrico, creatina, etc.
    Un saludo.

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  44. Hola, puedo mezclar el animal pak en polvo con colágeno
    ??

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  45. Buenas tardes, tengo claro q se lo toma 30 min despues de la comida pre entreno... pero luego de tomarne el pak, cuanto tiempo debo esperar para empezar a ejercitarme??

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  46. Hola buenas. Esa es una muy buena pregunta. El Animal Pak tarda relativamente poco tiempo en hacer efecto, en unos 15-30 minutos ya notarás las primeras reacciones. Así que, puedes empezar a entrenar unos 15-30 minutos después de tomarlo.
    Saludos.

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  47. Hola tomando animal Pak se puede tomar también junto aminoacidos

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  48. Hola. El Animal Pak ya lleva un complejo de aminoácidos, por lo que no es necesario que tomes aminoácidos por separado.
    Puedes comprobar los ingredientes del Animal Pak siguiendo el enlace que encontrarás al principio de este mismo artículo.
    Un saludo.

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  49. Hola el animal pak ayuda a subir de peso?? Gracias espero tu pronta respuesta.

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  50. Hola. Sí que ayuda a subir de peso, siempre y cuando lo combines con la dieta y el entrenamiento adecuados.
    Un saludo

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  51. Hola, el animal PAK sirve para definir? Desde hace unos meses entreno 3 veces por semana 2 sesiones. Una exclusiva de fuerza. Se puede combinar con bcaa y prote luego del entrenamiento? O ya viene completo para poder tomar solo las pastillas. Saludos.

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  52. Hola. El animal si que puede ayudarte a definir si lo combinas con una dieta y entrenamiento adecuados. Lee bien este artículo ya que indica cómo tomarlo, siempre antes de entrenar. Después de entrenar puedes tomar tus BCAA y las proteínas.
    Saludos.

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  53. Buenos dias.
    He leido por algún foro que el animal pak es mejor tomarlo despues de entrenar para que el cuerpo absorba bien los nutrientes. Eso es así??

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  54. Hola buenas,
    El animal pak se comercializa como pre-entrenamiento, la marca lo reconoce como pre-entrenamiento y, en base a sus ingredientes, funciona como pre-entrenamiento.
    Para aprovechar sus beneficios, lo mejor es consumirlo tal y como dice en este artículo, que es la forma que aconseja el fabricante.
    Si hay gente que lo toma como post-entrenamiento, seguramente no aprovechará todos los beneficios de este suplemento.
    Un saludo

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  55. Hola profe, en mi caso tengo tiempo para entrenar de noche a las 20 horas. como me recomendas tomarlo?

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  56. Hola buenas,
    En tu caso, no te recomiendo tomar el animal pak a última hora del día porque seguramente te costará mucho conciliar el sueño debido a los ingredientes estimulantes que contiene.
    Si de todas formas quieres tomarlo y probar, debes tomarlo 30 minutos después de la comida pre-entrenamiento.
    Quizá deberías valorar el tomar otros suplementos pre-entrenamiento sin estimulantes como arginina, creatina, beta alanina, etc.
    Un saludo.

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  57. Buenos días

    Yo me levanto a las 6 de la mañana y a las 6.20 ya estoy entrenando,¿ me lo puedo tomar recién levantado y con poca cantidad de desayuno?

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  58. Hola buenas. Lo ideal es tomarlo 30 minutos después de la comida pre-entrenamiento y esperar unos minutos para notar sus efectos. Puedes probar como tú dices y ver qué tal te funciona.
    Saludos.

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  59. Hola hay animal pak especial para mujer?
    Se puede tomar si tomas antidepresivos?

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  60. Hola. Hasta la fecha no hay un animal pak específico para mujeres.
    Deberás consultar con tu médico si puedes tomarlo junto a un tratamiento con antidepresivos. Saludos.

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  61. Hola, hoy senti mareos y ganas de vomitar, pero me lo estaba tomando 4 horas antes de entrenar, cree que sea por eso??

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  62. Hola. Puede que sea porque el suplemento no te sienta bien o porque entrenaste demasiado fuerte. Si vuelves a notar esos síntomas debes dejar de tomarlo. Saludos

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  63. Buenas, tengo animal pack en polvo, pero es mi difícil entrenar en las mañanas, por eso lo hago en las tarde y aveces en las noches, mi pregunta es si lo puedo tomar después del desayuno y puedo entrenar en las tardes o solo se toma como pre entreno? Gracias

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    1. No es muy cuerente tomar en la mañana y entrenar en la tarde...

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  64. Buenas noches. Yo compre un animal pak y adentro vino un sobre con 1 polvo. Al estar en ungles no se para que es y como debo tomarlo. Gracias

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  65. Saludos
    Mi comida es alas 12 y me lo tomo 12:30
    El problema es que solo puedo hacer mi rutina alas 4 , esta bn asi o me lo tomo 30 mnts antes d entrenar como lo puedo aprovechar mejor? Mil gracias d antemano por la respuesta

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  66. Hola amigo.. Enpec a tomar este suplemento y dentro de el vienen las bolsitas con las pastillas y aparte biene un tipo packetito a contiene un polvoo... Ahora la pregunta es.. Para q sirve ese packte con ese polvo y como se debe consumir??

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  67. Hola. Desconozco el origen de ese paquete en formato polvo. Si has pedido el suplemento en pastillas, ponte en contacto con el vendedor y él te lo aclarará. Saludos.

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  68. Hola, queria saber si me tengo que tomar un pack por día o ese mismo pack lo puedo dividir para 4 dias, tres pastillas por dia

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  69. Hola. Sí, tienes que tomar un pack entero por día. Saludos.

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  70. Hola , entreno en las noches pero leyendo veo que no es tan recomendable ya que no te da sueño , mi pregunta es, lo puedo tomar en las mañanas o en las tardes ?

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  71. Hola! No termino de entender, pido disculpas por la ignorancia. Estoy por empezar una etapa de entrenamiento duro de hipertrofia y una dieta con nutricionista que lo acompaña. El animal pak me va a ayudar con eso?

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  72. Hola . profe una pregunta las pastas se pueden machucar para tomarlas. Con mejor facilidad. O implica en algo?

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  73. Hla las pastas se pueden licuar con algun batido para mas facilidad de consumirlas gracias por su respuesta

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  74. Como se debe combimar correctamente el animal pack y el animal stak ?

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  75. El animal pack tambien se debe descansar ciertos periodos o se puede consumir permanentemente ?

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  76. Saludos profe , acabo d empezar a tomar animal pak y quiero saber si se puede combinar con proteinas y creatinas al mismo tiempo

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  77. Hola yo estoy entrenando a las 11 de la mañana.como y cuando debería tomarlo?

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  78. Buenas entreno a las 6:30 am pero tomo hydroxycut y diurético como el xpel. Antes de entrenar de igual manera me puedo tomar el animal pak. Todo junto o no?

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  79. Hola amigo. Yo entreno a las 9 de la noche por q es el único horario q me queda libre. Puedo tomar el animal pak después de la comida del medio día.los resultados físicos se darían igual?

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  80. Hola profe puedo tomar alcohol los fines de semana si tomo los dias de semana el animal pack?

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  81. Hola buenas se puede tomar animal pack con animal fury como seria mejor tomarlo animal pack desayuno o animal pack 30min despues de la ultima comida antes de ir a entrenar con animal fury

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  82. Entreno 20 hs como tomo el suplemento? Y en q horario...
    Gracias
    La toma es solo los dias de entrenamiento?

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  83. buen dia tengo apenas 3 semanas haciendo rutina de pesas , puedo empezar a tomar el animal pack , creatina y glutamina

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  84. Asta que hora es recomendable tomar el animal pak

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  85. Una vez acabe las 44 dosis (lo estoy consumiendo en polvo), ¿Cuánto tiempo debo esperar para volverlo a consumir?

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  86. Estoy entrenando a las 5 am, cuando debo tomarlo?

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  87. Quisiera saber si consumiendo animal Pak ! Beber cerveza si causa algún efecto secundario? Desde ya muchas gracias ;)

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    1. El alcohol Inhibe la acción del animal pak. Ósea tiras el dinero a basura..

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  88. El alcohol .. trae algún efecto secundario, mientras se consume animal Pak?

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  89. Puedo tomarlo antes del almuerzo? Comer e ir gimnasio..gracias

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  90. alguien sabe una forma de tomarlo que no sea tan traumatica? jajajaj la mastican, las parten, las pasan asi?

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  91. Es necesario aumentar el consumo de comida al día? O puedo seguir con mi alimentación normal

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  92. Hola Coah, soy principiante y quisiera saber si se puede tomar el Animal Pack todos los días, ya que entreno los diferentes músculos los 6 días a la semana. Gracias

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  93. Hola profe.. se puede combinar animal pak con animal stak? Gracias saludo

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  94. Animal pak antes de entrenar, hasta las 18:00 horas o 6:00 pm

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  95. Tengo 60 años me recomendaron tomar animal pak como multivitaminico, no hago ejercicio, nomas camino, puedo tomarlo como suplemento para la tercera edad, le agradecería su comentario?

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  96. Buenos dias profe, puedo tomar el animal pak con el con el be-nox ripped al mismo tiempo?...

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  97. Hola buen día! yo entrenaba hace mucho tiempo y dejé por trabajo ahora quiero retomar el entrenamiento es aconsejable tomarlo al principio del entrenamiento (digo sin tener meses de entrenamiento) me anoto al gim y empiezo a tomarlo, muchas gracias por tu respuesta Saludos y que tengas un muy bien año!!

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  98. Puedo tomar animal pack a las 10 de la mañana y hacer ejercicio a las 4 de la tarde, tiene efecto o ya no?

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  99. Hola buen día, yo entro a las 7 de la mañana, hoy ce mi primera toma, a las 6.30 y después de tomar las patillas desayune, me fui a las 7 a entrenar y me sentí un poco mareado no pude entrenar bien, sentí como que me faltaba un poco el aire
    Será que eso de se debe a que no tome las pastillas de la manera adecuada
    Osea primero desayunar y después de 30 minutos tomar las pastillas
    Ayúdeme con esa información muchas gracias

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  100. Hola profe puedo combinar animal M-Stak con Animal Pack. Gracias

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  101. hola buenas tardes, profesor puedo tomar animal pack durante el entrenamiento. es que me tomo un pre antes de entrenar.

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  102. Hola, trabajo en el soy obrero en la construcción y tengo grandes exigencias físicas desde las 7 has las 17, he perdido mucho peso, como puedo tomarlo, gracias

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  103. Se puede tomar animal pak a partir de los 45 años

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  104. Hola buenas tardes.....Tengo 17 años y este año cumplo los 18, me hara mal si consumo el animal pack? Ahh y queria saber como soy principante y menor que cada cuanto tiempo me tomo las pastillas obviamente antes de entrenar

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  105. Hola buenas tardes, tengo 17 años y se que se recomienda tomar a los 18 años pero estoy un poco apresurado por lo que he decidido empezar a tomar desde ya el animal pak....y como quiero cuidarme de las pastillas como son muchas y soy menor de edad me tomo la mitad de las pastillas del sobre que vienen 11 osea que me tomo 5 pastillas y media al dia....Una despues de desayuno una pastilla mas luego de alomrazar(30 minutos despues) y en otra mas despues de merendar ya ya me tomo 2 y media antes de entrenar obviamente espero 20 minutos para empezar a entrenar luego de tomarme estas pastillas asi tengan efecto......Mi pregunta es ........que si las estoy tomando bien? o debo cambiar la forma de tomarlas a las pastillas o si debo dejar en animal pak directamente porque soy menor?

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  106. Buenas noches. Se puede mezclar el animal pack con un batido de frutas para tomarse?

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  107. Puedo hacer polvo las pastillas y mezclar con la proteina y tomar

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  108. Buenos días ayer compré el producto de animal pak y como lo puedo tomar o preparar




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  109. Hola estoy tomando por primera vez el anal pak, hago entrenamientos hit, me gustaría saber por favor si también me ayuda?

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  110. Hola cómo puedo tomar la creatina ala misma hora que el animal pack?
    O dejando cuánto tiempo puedo tomar?

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  111. Hola.... consulta....estoy ejercitando en las tardes....casi de noche. Cómo no se recomienda consumir en la noche....puedo tomar en la mañana o no tendrá efecto? Saludos cordiales.

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  112. Hola profe se puede licuar el animal pak con alguna bebida para facilitar la toma ?

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  113. Unknown10 de julio de 2021, 15:54
    Hola profe se puede licuar el animal pak con alguna bebida para facilitar la toma

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  114. Hola profe tengo 40 años siempre fui al gim puedo tomar este producto

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  115. Tengo un amigo que quiere tomar pero tiene diabetes puede consumir animal

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  116. Hola puedo tomar animalpak como suplemento multivitaminico sin entrenar.. hago muchas actividades trabajo estudio y suelo hacer yoga pero no estoy llendobañ gim y busco suplementar con vitaminas y he encontrado que animal es muy completo

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  117. Siempre q tomo animal me duelen los riñones aunque tome bastante agua es normal???

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  118. Hola mi comida la hago a las 12 y entreno hasta las 5 de la tarde como me recomienda tomarlo

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  119. Buenas tardes el animal pak lo pueden tomar mujeres?

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  120. Puedo combinar animal pak y animal flex.....

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  121. Hola profe,si tomo animal pack en la semana y el Finde tomo alchool, no hace efecto las pastillas . Estoy tirando la plata . Gracias

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  122. Puedo tomarlo junto con un batido de proteína con leche y plátano?

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  123. Hola profe saludos el animal pack no habría problema con el hígado ya q tuve una enfermedad viral del hígado epatitiaA

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  124. Quueronpreguntar mi paquete se venció el mes pasado puedo seguir tomándolo o ya no

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  125. Hola profe yo entreno multifuncional alas 17:00 a y me tomo el animal pak despues del almuerzo es viable o que me recomienda gracias

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  126. Se puede tomar animal pak lactando al bebé?

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  127. Buenos días puedo licuar el animal pack con ganador ,avena,nuez,almendra y plátano por las mañanas

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  128. Buenas tardes, disculpa si mi horario de entrenamiento es por las mañanas (a primera hora) en qué momento puedo tomar las pastillas??

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  129. Hola sedebee tomar 30 minutos después dela comida y luego 30 minutos antes del entreno osea 1 hora antesdeenyrenar

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