Cardio antes o después de las pesas
Mucha gente se pregunta cual es el mejor momento del día para hacer cardio ( ejercicio aeróbico ). Hay varios momentos …
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Cual es el mejor momento del día para hacer cardio ? Esta es una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez en nuestr…
Este es un dato alarmante, pero las estadísticas dicen que 3/4 partes de la población han padecido alguna vez dolor d e …