Rutinas para mujer

Chica fitness haciendo press banca en el gimnasio

La rutina de una mujer es muy similar a la de un hombre, pero hay detalles que marcan la diferencia entre ellas. Una mujer tiene unos objetivos distintos a los de un hombre, por eso sus rutinas son ligeramente distintas.

En esta sección os ofrecemos todo tipo de ejemplos de rutinas para mujeres, enfocadas a sus objetivos, necesidades y nivel de entrenamiento.

Que una mujer realice ejercicio con pesas no quiere decir que vaya a conseguir un cuerpo de hombre totalmente musculado. Si una mujer hace ejercicio con pesas va a conseguir un cuerpo femenino, bonito, tonificado y con curvas. 

Musculación para Principiantes. Con la tecnología de Blogger.